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熱愛運動的人可能會發(fā)現，不知道從什么時候開始，身旁很多的人都貼上了各種形狀的圖案，其實這就是我們所說的肌內效貼。

肌內效貼布是一種帶有彈性的超薄透氣膠帶，布基為全棉彈力布。

肌內效貼的特性：

1、自然，肌內效貼通過利用膠布在皮膚上產生皺褶，增加肌肉與筋膜之間的間隙，增大皮下空間，促進淋巴循環(huán)，帶走導致疼痛的化學物質，解除疼痛，通過這種方法緩解疼痛比較自然。

2、抗過敏性，因為肌內效貼只是膠布，不含乳膠及藥性，由全棉彈力布制成，所以不易引起過敏。

3、針對性，貼布需要配合針對部位貼法可以達到較好的效果。

總的來說，肌內效貼布主要是利用貼布的黏彈性質與力學方向，配合肌動學及生物力學原理，針對特定肌肉給予強化或放松治療。

肌內效貼的貼敷形狀作用：

1、I型：可以幫助促進肌肉收縮、強化動作或者放松大面積的肌肉；

2、Y型：起到放松肌肉的作用；

3、X型：起到緩解疼痛的作用；

4、散狀：起到消腫的作用。

不過也可以按照順序貼，基本上貼敷的順序是散狀到X型到Y型到I型。

使用肌內效貼的注意事項：

1、要注意保持皮膚清潔干凈；

2、要注意貼敷過程中盡可能不要減少接觸膠面；

3、避免將產品暴曬，應放在陰涼常溫處；

4、請勿過度拉扯膠布；

5、一般肌內效貼使用時間是48小時，如果是在夏天容易出汗的時候，可以適當縮短使用更換周期。

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